Perché le biciclette elettriche sono ottime per gli anziani

Dobbiamo essere consapevoli che la popolazione mondiale sta invecchiando. Il fatto che le persone vivano più a lungo è una grande notizia. Ma mentre invecchiamo, abbiamo ancora bisogno di rimanere attivi e indipendenti. Le biciclette elettriche sono ottime per le persone anziane, perché offrono loro tutta una serie di vantaggi.

Le biciclette elettriche danno ai ciclisti più anziani e a quelli con problemi di mobilità l'opportunità di rimanere mobili e indipendenti. L'assistenza del motore permette a più persone di andare in bicicletta molto più tardi nella vita.

Per guidare una bici elettrica, non c'è bisogno di imparare nessuna nuova abilità, perché si guida proprio come una bici normale. La differenza è che mentre pedali, il motore amplifica i tuoi sforzi di pedalata senza soluzione di continuità. Puoi anche selezionare la quantità di assistenza del motore che vuoi con il tocco di un pulsante.

L'assistenza del motore rende la pedalata molto più facile, rendendo le biciclette elettriche ideali per aiutare le persone anziane a rimanere attive.

Le biciclette elettriche migliorano la salute

Tutti dovremmo avere uno stile di vita attivo. Rimanendo attivi quando invecchiamo, il processo di invecchiamento viene rallentato. Migliora anche la nostra salute e riduce la probabilità di ammalarsi.

Il ciclismo è una forma superba di esercizio a basso impatto, in quanto non è molto faticoso per le articolazioni come altre attività. Il ciclismo è anche ottimo per migliorare la tua salute cardiovascolare mentre pompa più sangue al cervello.

Quando si guida una bici elettrica, è ancora necessario fare un certo sforzo nella pedalata. Ma la scelta di un livello di assistenza più alto rende la pedalata meno intensa di quella di una bici tradizionale, ma comunque un buon esercizio.

Le persone anziane che sono attive hanno meno possibilità di contrarre malattie come l'Alzheimer e il Parkinson rispetto alle persone che conducono una vita più sedentaria. Ma le persone che già soffrono di queste malattie possono migliorare i loro sintomi andando in bicicletta. 

Grazie alla natura meno faticosa della guida di una bici elettrica, le persone anziane possono pedalare più a lungo di quanto farebbero con una bici normale. L'assistenza del motore rende le corse più piacevoli e meno dolorose. Per questo motivo, spesso si va in bicicletta elettrica più a lungo.

Se stai cercando di iniziare uno stile di vita sano e attivo o hai problemi di salute esistenti, una bicicletta elettrica è una soluzione ideale.

Andare in qualsiasi tipo di bicicletta migliora molto la tua salute mentale. Insieme alle proprietà che migliorano l'umore dei benefici per la salute, le biciclette elettriche migliorano anche la tua vita sociale.

Le biciclette elettriche ti permettono di tenere il passo

Spesso gli amici e la famiglia non pedalano insieme a causa dei diversi livelli di forma fisica. Ma le biciclette elettriche hanno cambiato tutto questo. Con l'assistenza del motore, i ciclisti più anziani possono ora tenere il passo con i membri più giovani della famiglia. 

I ciclisti più anziani non devono essere lasciati indietro quando pedalano su per le colline o su lunghe distanze. La loro bicicletta elettrica colma il divario del livello di fitness, permettendo alle famiglie di pedalare insieme.

Le biciclette elettriche migliorano l'indipendenza

Le persone anziane che usano le biciclette elettriche trovano il ciclismo più accessibile rispetto alle biciclette normali. Godono anche di una maggiore indipendenza rispetto alle biciclette tradizionali.

Andare in giro con una bici elettrica significa che puoi raggiungere la tua destinazione senza essere accaldato e sudato. Il motore elettrico rende anche il trasporto delle cose molto più facile. Per esempio, fare la spesa diventa senza sforzo, poiché si ottiene assistenza durante il trasporto della spesa a casa. Questo è particolarmente utile se si vive in una zona collinare.

Molte persone anziane usano le biciclette elettriche per sostituire le loro auto o per ridurre l'uso che ne fanno. Le persone che vanno in bicicletta elettrica apprezzano il fatto che sono molto più economiche delle auto e più facili da parcheggiare. Oltre a questo, sono felici di essere più rispettosi dell'ambiente.

In molti casi, anche i tempi di viaggio sono molto più rapidi su una bicicletta elettrica che in auto. Si possono prendere scorciatoie, andare sulle piste ciclabili e battere il traffico. Pertanto, fare commissioni e fare visite può essere molto più facile che guidare.

Tuttavia, se hai bisogno di usare la tua auto, puoi comunque portare la tua bici elettrica con te. Ci sono alcune fantastiche bici elettriche pieghevoli sul mercato che sono molto compatte, permettendoti di inserirle nel bagagliaio. Molte persone parcheggiano le loro auto alla periferia della città e usano le loro bici elettriche per finire il loro viaggio, evitando il traffico.

Le biciclette elettriche sono ottime per la riabilitazione

Le biciclette elettriche sono popolari tra le persone che sono recupero da ferite, operazioni o malattie. I diversi livelli di assistenza ti permettono di continuare a muoverti senza sforzarti troppo sui pedali. È possibile selezionare l'esatta quantità di assistenza per soddisfare il proprio livello di riabilitazione. Pertanto, le persone anziane possono rimanere attive senza la paura di esagerare.

Alcune biciclette elettriche ti permettono di pedalare usando solo la potenza del motore, senza pedalare. Questa caratteristica è ottima se la tua corsa diventa troppo difficile o dolorosa, perché puoi usare l'acceleratore per tornare a casa velocemente.

Le biciclette elettriche sono divertenti

Invecchiare non dovrebbe significare che si smette di divertirsi. La buona notizia è che anche la bicicletta elettrica più semplice è divertente da guidare.

Quando inizi a pedalare su una bici elettrica, noterai come il motore amplifica la tua pedalata senza soluzione di continuità. Sperimentando i diversi livelli di assistenza, rimarrai colpito da come il motore eroga la sua potenza.

A seconda della bici che scegli, puoi raggiungere fino a 28 miglia orarie mentre pedali. Alcune bici elettriche raggiungono la loro velocità massima più velocemente di altre, ma sono tutte divertenti da guidare.

Uno dei vantaggi significativi di guidare una bicicletta elettrica è che puoi percorrere distanze più lunghe prima di stancarti. Questo significa che puoi esplorare nuove aree senza preoccuparti di quanto sei in forma. Non avrai problemi a fare un giro in bicicletta di 20 miglia con una bici elettrica.

Caratteristiche delle migliori biciclette elettriche per gli anziani

Se state pensando di comprare una bici elettrica, ecco alcune caratteristiche che andranno a beneficio del ciclista anziano.

Il telaio

Una bici elettrica con un telaio step-through è una caratteristica eccellente da cercare. Queste rendono il montaggio e lo smontaggio della bici molto più facile, dato che non c'è bisogno di far oscillare la gamba su un tubo superiore alto.

Per assicurarti che le tue corse siano il più comode possibile, cerca una bici elettrica che ti permetta di assumere la posizione di guida perfetta. Lo fanno montando le loro bici con manubri e seggiolini regolabili. 

Si incontrano anche biciclette elettriche con sospensioni, mentre alcune hanno sospensioni incorporate nel reggisella. Questi componenti riducono le vibrazioni e gli urti, in modo che la tua corsa sia il più fluida possibile.

Spesso lo smorzamento delle vibrazioni è anche curato con pneumatici di grande volume. Questi pneumatici grandi e morbidi migliorano la qualità di guida e l'aderenza.

Il motore

Prima di comprare una bici elettrica, devi sapere cosa permettono le tue leggi locali. Ma la scelta del motore sarà determinata dall'uso che vuoi fare della tua bici elettrica.

Non hai necessariamente bisogno di un grande motore potente, specialmente se non sei molto pesante. Per esempio, un motore da 250 watt ti permetterà comunque di raggiungere le 15 miglia orarie, mentre un motore da 500W, con l'acceleratore completamente abbassato, ti porterà a circa 20 miglia orarie. Se vuoi qualcosa di più potente, puoi arrivare a 28 miglia orarie con un motore da 500W.

Quindi un motore da 250W è sufficiente per la maggior parte delle persone. Ma, se si vive in una zona collinare, una bici elettrica più potente sarà vantaggiosa.

I ciclisti più anziani possono beneficiare di una bicicletta elettrica che può essere guidata usando un acceleratore. Queste biciclette ti permettono di dare alle tue gambe un po' di riposo e lasciare che il motore della bicicletta faccia tutto il lavoro.

Ruote e pneumatici

Le biciclette elettriche con ruote e pneumatici più grandi ti daranno una guida più fluida e una pedalata più efficiente. Tuttavia, ruote e pneumatici più piccoli rendono la bici più agile. Tuttavia, è necessario guardare l'intero pacchetto, in quanto caratteristiche come le sospensioni e i sistemi di batterie intelligenti faranno la differenza su come si guida la bicicletta.

Ma se si pedala su superfici ruvide, ruote e pneumatici più grandi sono spesso l'opzione migliore.

Freni

Noterai che ci sono alcune opzioni per i freni montati sulle bici elettriche. Saranno disponibili con freni a cerchio o freni a disco. I freni a cerchio non sono potenti come i freni a disco, ma possono essere sufficienti per le corse di alcune persone.

I freni a disco per biciclette elettriche sono meccanici o idraulici. I freni a disco meccanici ti danno un sacco di potenza frenante, ma il loro ulteriore vantaggio è che sono di facile manutenzione. 

I freni a disco idraulici sono quelli che volete se volete il massimo della potenza di arresto e del controllo. Tuttavia, sono un po' più complicati da mantenere.

Pensieri finali

Come potete vedere, le biciclette elettriche sono fantastiche per le persone anziane attive. Rendono facile condurre uno stile di vita sano e socievole. Queste sono importanti per una buona qualità di vita. Scopri alcune fantastiche biciclette elettriche per anziani nel nostro negozio online.